1. 春季养生hot
  2. 夏季养生
  3. 秋季养生
  4. 冬季养生
  5. 24节气养生
  1. 男人hot
  2. 女人
  3. 孕妇
  4. 老人
  1. 名人养生hot
  2. 健康出行
  3. 居家养生
  4. 养生禁忌
  1. 瑜伽hot
  2. 体育运动
  3. 有氧运动
  4. 游泳
  1. 中药大全hot
  2. 特色疗法
  3. 经络养生
  4. 体质养生

幼儿游泳注意事项

时间:2015-08-27编辑:蕾蕾

幼儿游泳:说到游泳,大家可能觉得这是夏天的事情,其实在冬季,宝宝由于厚实衣服的包裹,肢体活动减少,更加需要一定的运动锻炼。那么在婴儿游泳的注意事项都有哪些呢?以下方面一定要注意到了。

游泳能提高宝宝的心肺功能,为血液循环创造了有利条件,并有利于提高心血管系统的机能。游泳还能为宝宝塑造健美的体态。水的流动和肌肉的运动,都会起到按摩动脉的作用,从而为宝宝塑造健美的体态,均匀而修长的四肢,促进宝宝生长发育,达到极好的锻炼效果。


另外婴儿游泳能够促使新生儿消化系统的便早排出,生理性黄疸早消退,营养早吸收,生理性体重下降早恢复。

婴儿游泳注意事项:

怎么游泳一、时间控制得宜

婴幼儿并不适合长时间游泳,请依孩子的身体状况,调整游泳时间,每次约半小时。

选择适当的时间让新生宝宝游泳,勿在宝宝生病、饥饿、哭闹时游泳。游泳时间选择在喂奶前40分钟,每次游泳时间一般为10至30分钟。

游泳技巧二、婴儿游泳温度

婴幼儿最怕低温,因此水温必须比一般人的体温略高;若婴幼儿出现身体冰冷、发抖的情况,请立刻抱出泳池。

水温:要求在38~40摄氏度之间(夏季:37至38度,冬季:39至40度)。

室温:室温应保持在24~28摄氏度之间(夏季:22至24度,冬季:26至28度)

学游泳的技巧三、避免肚脐感染

新生儿最怕肚脐感染,因为肚脐最脆弱,所以水质要干净。


四、做好防护措施

为避免发生溺水,一定要帮婴幼儿戴颈圈,旁边须有专业人员及父母的陪同。万一婴幼儿滑落水中,水可能会进入肺部导致感染,轻微者发生吸入性肺炎,严重则有致命危险,所以务必要有专人及家长在旁照护。

1、婴儿颈圈使用前必须进行安全检测(如泳圈的型号、保险按扣、漏气否等)。颈圈套好后检查下颌、下颏部是否托在预设位置,以保证孩子呼吸通畅。

2、婴儿套好颈圈后,检查保险扣是否扣牢,要逐渐且缓慢入水,动作要轻柔,避免婴儿情绪紧张,下水后,让婴儿自由游动,注意观察婴儿的面色及肤色变化,以确保婴儿的舒适程度。

3、婴幼儿游泳时,全过程必须有专人全程监护;可以适时给于安抚或回应。如果小宝宝在水中乱抓,就表示他有些害怕,监护人应握着他们的小手安慰他们。

4、婴儿游泳完毕,立即用毛巾将其全身檫干,注意其头面部尤其眼、耳、鼻、脐等部位的处理。

5、婴儿颈围适应选用颈圈型号:小号适合0-2个月;中号适合3-5个月;大号适合6-8个月;特大号9-12个月。

    返回顶部