体育健身之拳击沙包选购技巧
时间:2015-08-10编辑：小栋
四、体育健身练拳注意事项。 1、要安排好练习的数量、强度、重复次数、间歇时间和休息方式。 2、要针对实战对抗的特点和受训者的身体素质，尽可能进行专项耐力训练。 3、要注意锻炼和培养受训者吃苦耐劳和坚韧不拔的意志品质。
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四、体育健身练拳注意事项。 1、要安排好练习的数量、强度、重复次数、间歇时间和休息方式。 2、要针对实战对抗的特点和受训者的身体素质，尽可能进行专项耐力训练。 3、要注意锻炼和培养受训者吃苦耐劳和坚韧不拔的意志品质。
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