芒果布丁
- 菜谱介绍
芒果中维生素C的含量高于一般水果，并能降低胆固醇、甘油三酯，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，并有得防治心血管疾病！
350g芒果肉 淡奶油在搅拌机里搅打成泥
吉利丁片剪碎后放入牛奶中加热至融化。加点朗姆酒去腥
将牛奶加入2，用搅拌机再搅打均匀
将搅拌机里的果泥倒入容器内，再把100g芒果肉分别放入。冷藏一晚。第二天，打包带到办公室。小奶瓶不是很好放入装饰的食材，就这样，朴朴素素的感觉也很好
牛奶：富含蛋白质
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