摘要:随着生活水平的提高,高血压人群反而是越来越多,这和患者的日常饮食习惯有着密不可分的关系,
紫菜一块,芹菜2棵,番茄1个,马蹄10个,洋葱半个。芹菜切段,番茄切片,马蹄切块,洋葱切丝。以上同煮为汤,可降高血压。
2、猪腰安眩汤
卤猪腰2个,海带25g,一起煮汤食用。可治高血压头眩头痛。
3、参贝汤
海参2条,干贝2个,海带20g,夏枯草20g。海参干贝浸泡一夜,海参放姜葱煮软。将干贝海带切细炖汤,7碗水炖至3碗半,再将夏枯草煎取汁倒入参贝汤调味即成。可治高血压。
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