孕妇血压高吃什么好

孕妇血压过高是常见的事情，那么不能吃降压药的孕妇高血压吃什么降血压，准妈妈都知道吗？下面为您介绍孕妇高血压吃什么降血压，看看吧。

孕妇高血压患者不能随意吃降压药，但是血压不下降就会影响到胎儿的安康。所以孕妇高血压需用日常饮食进行降压。

孕妇血压高吃什么好1、海带炒干丝

海带200克，豆腐干200克。

先把海带，水发透，切成丝。再把豆腐干，切细丝。然后炒锅加油，到了8成热，把干丝翻炒，再入海带丝，加盐、水，煮沸10分钟后，接着加味精，炒匀，再沸10分钟，即可食用。

孕妇血压高吃什么好2、山药枸杞黑鱼汤

淮山药20克，杞子10克，黑鱼250克。

将淮山药、枸杞子，选净。黑鱼，去鳞、鳃及内杂，洗净。接着将炒锅加油，待6成热，黑鱼，煎一会儿，加黄酒、水、姜块、葱段，煮沸10分钟，捞去姜、葱，加山药、枸杞子、味精，再煮至鱼汤变乳白色，即可。

孕妇血压高吃什么好3、罗布麻块鸭

罗布麻叶30克，鸭肉400克。

把罗布麻叶，选净。鸭肉，切块。然后将鸭块在沸水中煮一下，洗去浮沫。罗布麻叶，装入布袋中，扎口后，与鸭块一起放锅中，加盐、水、味精、黄酒，炖1~2小时，即可食用。

孕妇高血压吃什么降血压：芹菜

芹菜纤维较粗，含有丰厚的维生素C、烟酸及粗纤维等，含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用，可冷静降压、清热凉血，对怀胎高血压的孕妇有很大的医治成效。由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥的话，经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。

高血压吃什么好1、芹菜根大枣

芹菜根5个、红枣10个、生姜2片。芹菜根洗净，可切段。红枣洗净，去核，稍浸泡。一起下瓦煲，加清水约2碗，武火滚沸后改文火煎至1碗半量或2碗量。为1人1日2次食用。

高血压吃什么好2、芹菜煲红枣

每次用芹菜200～400克，红枣50～100克，煲汤分次服用。

3、鲜芹苹果汁

用鲜芹菜250克，苹果1～2个。将鲜芹菜放入中烫2分钟，切碎与青苹果绞汁，每次1杯，2次。

4、芹菜根炖荸荠

用芹菜根60克，荸荠6个，炖水饮用。

提醒：要选择幽香新颖的芹菜，不要把芹菜叶扔失落，叶子中的养分要远远高于菜茎。芹菜与鸡肉搭配容易伤元气。芹菜与兔肉搭配容易引起脱皮。

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