孕妇血压高吃什么好

发布时间:2014-12-30 10:24:56 编辑:雨晴 7014人关注 我要评价

孕妇血压过高是常见的事情,那么不能吃降压药的孕妇高血压吃什么降血压,准妈妈都知道吗?下面为您介绍孕妇高血压吃什么降血压,看看吧。

孕妇高血压患者不能随意吃降压药,但是血压不下降就会影响到胎儿的安康。所以孕妇高血压需用日常饮食进行降压。

孕妇血压高吃什么好

孕妇血压高吃什么好1、海带炒干丝

海带200克,豆腐干200克。

先把海带,水发透,切成丝。再把豆腐干,切细丝。然后炒锅加油,到了8成热,把干丝翻炒,再入海带丝,加盐、水,煮沸10分钟后,接着加味精,炒匀,再沸10分钟,即可食用。

孕妇血压高吃什么好2、山药枸杞黑鱼汤

淮山药20克,杞子10克,黑鱼250克。

将淮山药、枸杞子,选净。黑鱼,去鳞、鳃及内杂,洗净。接着将炒锅加油,待6成热,黑鱼,煎一会儿,加黄酒、水、姜块、葱段,煮沸10分钟,捞去姜、葱,加山药、枸杞子、味精,再煮至鱼汤变乳白色,即可。

孕妇血压高吃什么好3、罗布麻块鸭

罗布麻叶30克,鸭肉400克。

把罗布麻叶,选净。鸭肉,切块。然后将鸭块在沸水中煮一下,洗去浮沫。罗布麻叶,装入布袋中,扎口后,与鸭块一起放锅中,加盐、水、味精、黄酒,炖1~2小时,即可食用。

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孕妇高血压吃什么降血压:芹菜

芹菜纤维较粗,含有丰厚的维生素C、烟酸及粗纤维等,含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油,具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用,可冷静降压、清热凉血,对怀胎高血压的孕妇有很大的医治成效。由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥的话,经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。

高血压吃什么好1、芹菜根大枣

芹菜根5个、红枣10个、生姜2片。芹菜根洗净,可切段。红枣洗净,去核,稍浸泡。一起下瓦煲,加清水约2碗,武火滚沸后改文火煎至1碗半量或2碗量。为1人1日2次食用。

高血压吃什么好2、芹菜煲红枣

每次用芹菜200~400克,红枣50~100克,煲汤分次服用。

3、鲜芹苹果汁

用鲜芹菜250克,苹果1~2个。将鲜芹菜放入中烫2分钟,切碎与青苹果绞汁,每次1杯,2次。

4、芹菜根炖荸荠

用芹菜根60克,荸荠6个,炖水饮用。

提醒:要选择幽香新颖的芹菜,不要把芹菜叶扔失落,叶子中的养分要远远高于菜茎。芹菜与鸡肉搭配容易伤元气。芹菜与兔肉搭配容易引起脱皮。

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