首页> 饮食频道> 健康食谱> 蚂蚁上树

食材用料

五花肉 五花肉500g 蒜苗 蒜苗适量
大蒜 大蒜适量 粉丝 粉丝适量
姜 3-5片 豆瓣酱 豆瓣酱2-3勺
花生油 花生油适量 2-3勺
适量 250g
适量 适量

蚂蚁上树的做法

1

粉丝用水泡软备用。

蚂蚁上树的做法
2

姜、蒜切末。

蚂蚁上树的做法
3

准备好材料,提前煮好的骨头汤去油。

蚂蚁上树的做法
4

放入五花肉馅煸炒。

蚂蚁上树的做法
5

热锅凉油,油热放入姜、蒜末炒香。

蚂蚁上树的做法
6

加入一碗骨汤,放酱油、盐,中火煮开后。

蚂蚁上树的做法
7

放入一勺郫县豆瓣酱炒香。

蚂蚁上树的做法
8

放入粉丝。

蚂蚁上树的做法
9

小火炖至水干,出锅前放蒜苗末。

蚂蚁上树的做法
10

ok!

蚂蚁上树的做法

烹饪技巧

汤汁不要收的太干了,太干了口感不好。

营养价值

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌