首页> 饮食频道> 健康食谱> 糖醋排骨

食材用料

大蒜 大蒜 桂皮 桂皮
橙皮 橙皮 冰糖 冰糖
醋 花椒 花椒
花生油 花生油 料酒 料酒

糖醋排骨的做法

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仔排买来后洗净再泡水半天中间换二三次水

糖醋排骨的做法
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再洗一遍

糖醋排骨的做法
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准备材料

糖醋排骨的做法
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准备糖醋汁材料

糖醋排骨的做法
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把仔排放入冷水中煮开锅里加少许盐

糖醋排骨的做法
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煮开后出血沫

糖醋排骨的做法
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用筷子夹出来控干水分

糖醋排骨的做法
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葱姜蒜切丝切末都行

糖醋排骨的做法
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锅中倒入少许油加入冰糖或白糖数颗用中火炒至溶化

糖醋排骨的做法
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倒入仔排翻炒

糖醋排骨的做法
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煎至两面焦黄

糖醋排骨的做法
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放入姜丝蒜末干橙皮桂皮

糖醋排骨的做法
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翻匀

糖醋排骨的做法
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倒入糖醋汁

糖醋排骨的做法
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翻匀让每块仔排都沾上料汁

糖醋排骨的做法
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煮开后盖盖焖至肉软烂收汁

糖醋排骨的做法
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最后撒些葱花白芝麻提香即可

糖醋排骨的做法

营养价值

桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳