首页> 饮食频道> 健康食谱> 干贝鲜虾海鲜粥

食材用料

基围虾 基围虾一斤 干贝 干贝一两
芹菜 芹菜适量 大米 大米适量
姜 3-5片

干贝鲜虾海鲜粥的做法

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基围虾洗净去头切成两半待用

干贝鲜虾海鲜粥的做法
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干贝放在温水中浸泡倒少许料酒去腥

干贝鲜虾海鲜粥的做法
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生姜刨丝待用

干贝鲜虾海鲜粥的做法
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芹菜洗净切丁待用

干贝鲜虾海鲜粥的做法
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锅里倒水烧开后倒入基围虾汆熟后捞出

干贝鲜虾海鲜粥的做法
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将浸泡过的干贝捏碎连水一起倒入锅中再加水煮开

干贝鲜虾海鲜粥的做法
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煮开后倒入浸泡过的大米开小火炖煮

干贝鲜虾海鲜粥的做法
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准备好的虾芹菜姜丝

干贝鲜虾海鲜粥的做法
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粥煮半小时左右米已经软了之后把准备好的食材倒进锅里搅拌再煮十分钟左右

干贝鲜虾海鲜粥的做法
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撒盐和葱搅拌即可

干贝鲜虾海鲜粥的做法
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吃之前可以根据个人口味加麻油或者生抽

干贝鲜虾海鲜粥的做法

烹饪技巧

基围虾半斤即可 我放了一斤有点多了

营养价值

大米:富含碳水化合物、富含锰