醋熘白菜是一道汉族名菜,属鲁菜系,口感色泽银红,酸甜辣香。以白菜心为主料,青、红辣椒块,海米为配料。白菜含有丰富的钙、铁、无机盐的维生素C等,并且释放热量较多。加入青、红辣椒块,海米,能过醋熘不仅增加钙、磷等无机盐含量,而且使菜肴具有色、香、味、形的特点。
淀粉用凉水拌匀待用
白菜帮斜刀切块,尖椒切圈待用
锅内放油加热,爆香葱、蒜,放入白菜块翻炒片刻,再调入盐、生抽、醋、尖椒翻炒,最后调入糖,勾薄芡,出锅装盘即可
1.忌食隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜。2.腹泻者尽量忌食大白菜。3.气虚胃寒的人忌多吃。
醋:消食积、解毒、补血