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食材用料

水煮肉片的做法

1

将瘦肉切成薄片。

水煮肉片的做法
2

加入料酒,淀粉,盐,蛋清,搅拌均匀腌制半个小时。

水煮肉片的做法
3

豆芽洗净沥干水分。

水煮肉片的做法
4

金针菇和蟹味菇洗净挤出水分。

水煮肉片的做法
5

干辣椒切段。

水煮肉片的做法
6

准备花椒。

水煮肉片的做法
7

把姜切成丝。

水煮肉片的做法
8

将蒜瓣切成末。

水煮肉片的做法
9

锅底放半碗油,将花椒和辣椒爆香至发黑。

水煮肉片的做法
10

花椒和辣椒捞出碾碎备用。

水煮肉片的做法
11

沥出的花椒油晾凉备用。

水煮肉片的做法
12

锅底放适量花椒油,将姜丝和少许蒜末爆香。

水煮肉片的做法
13

加入豆芽翻炒两分钟,再放入金针菇和蟹味菇炒熟。

水煮肉片的做法
14

准备一个大汤碗,将炒好的材料铺在碗中。

水煮肉片的做法
15

锅洗净重新放花椒油,加姜丝和豆瓣酱,小火炒出红油。

水煮肉片的做法
16

兑入半锅开水,加入少许盐,料酒,味精等调匀,水开后将肉片一片片放入锅内。

水煮肉片的做法
17

大火烧开一分钟,再转小火煮五分钟。

水煮肉片的做法
18

将适量汤汁倒入大汤碗内,将第十步准备的花椒和辣椒碎放入肉片上。

水煮肉片的做法
19

放入少量蒜。

水煮肉片的做法
20

锅洗净,放少量食用油,大火烧热至冒烟,浇在材料上即可。

水煮肉片的做法

烹饪技巧

1:这次做的是根据自己的喜好做的,因为我喜欢吃豆芽,我老公喜欢吃蘑菇,你也可以根据自己的喜好,放大白菜或者青菜,粉丝,都是可以的。:
2:因为没有提前准备,所以煮汤的用的是水,你也可以准备肉汤或者骨头汤来做,那样味道更佳浓郁美味。
3:炸过的辣椒和花椒又麻又辣,如果接受不了,可以少放或者省略这一步。
4:最后的油一定要烧的很热,浇在材料上有刺啦的响声,这样香味会更加浓郁。

营养价值

猪肉:补肾、滋阴、益气
黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃