首页> 饮食频道> 健康食谱> 一品海鲜粥

食材用料

芹菜 芹菜适量 香菇 香菇适量
胡椒粉 胡椒粉适量 适量
适量 适量
适量 适量
适量

一品海鲜粥的做法

1

蟹肉棒切丝备用,鲍鱼糕切丝备用(用虾仁代替也是很不错的),香菇芹菜切丝备用

2

白粥烧到7分,下以上材料,加盐,酒;不停搅动

3

出锅前撒上胡椒粉。连味精都不用加

营养价值

香菇:补虚、健脾、化痰
芹菜:除烦、平肝、清热
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼