木瓜银耳羹
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
银耳耳，莲子，百合用温水泡开。泡开的丑耳掰碎
除了百合外的全部材料倒入砂锅，加水到你认为的足够多，中火烧开，小火熬制1小时30分钟
加入百合和黄糖，再熬15分钟，出锅放切好的木瓜就好了
银耳羹，热的，冷的都好喝。
如果想保存久一点，就不要加水果熬，吃的时候再放水果。
不加水果的银耳羹，趁热放到保鲜盒，冰箱冷藏3-5天没问题~
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
百合：安神、清心、润肺
莲子：养心安神、止泻、补脾
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