首页> 饮食频道> 健康食谱> 香煎带鱼

食材用料

带鱼 带鱼250g 小麦面粉 小麦面粉适量
味精 味精少许 醋 2-3勺
料酒 料酒2-3勺 2-3根
3-5勺 少许
适量

香煎带鱼的做法

1

将去头,去尾,去内脏的带鱼清洗干净,剪成段,加入精盐,五香粉,味精,料酒。

香煎带鱼的做法
2

稍微腌一会儿,并裹上干面粉待用。

香煎带鱼的做法
3

平底锅放油烧热,将裹上干面粉的带鱼段放入锅中煎。

香煎带鱼的做法
4

将带鱼煎至两面呈金黄色。

香煎带鱼的做法
5

加入白醋,稍微焖一会儿。

香煎带鱼的做法
6

加入生抽,稍微烧一会儿。

香煎带鱼的做法
7

将带鱼烧至入味。

香煎带鱼的做法
8

将白醋,生抽汁烧干。

香煎带鱼的做法
9

出锅,装入盘中即可。

香煎带鱼的做法

营养价值

味精:升压、富含蛋白质、富含钠