食材用料

西芹 西芹250g 胡萝卜 胡萝卜1-2根
杏鲍菇 杏鲍菇适量 灵芝 灵芝少许
花生油 花生油各少许 少许
各少许

凉拌菜的做法

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将食材切丝,分别在开水中川烫一下。然后放在冰水中冷却,再沥干水加入调料装盘,撒上熟芝麻即可

烹饪技巧

简单又好吃,特别适合夏天。而且还可以根据家里有什么剩下的食材自由搭配。

营养价值

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳