首页> 饮食频道> 健康食谱> 白灼菠菜

食材用料

花生油 花生油适量 适量

白灼菠菜的做法

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滚水下菠菜煮熟捞起过冷河备用。

白灼菠菜的做法
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菠菜洗干净切段备用。

白灼菠菜的做法
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沥干水放菜碟里备用.

白灼菠菜的做法
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油下锅烧开浇在切好的葱花和辣椒上,然后放生抽均拌备用。菠菜直接占味料吃也可以直接淋在菠菜上也行,各人喜好啦!

白灼菠菜的做法
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这样做出来的菠菜自我感觉很好吃哦!

白灼菠菜的做法
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不太会拍相片!

白灼菠菜的做法

营养价值

菠菜:平肝、止血、润燥