夏季老人养生粥 五仁粥
夏季老人养生粥 五仁粥 所谓五仁是指：花生仁、芝麻仁、核桃仁、杏仁、瓜子仁，五仁粥是一款养肝的养生粥，下面我们来看看它的做法吧。
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夏季老人养生 2015-08-24
老人如何养生 秋冬预防关节炎的六个秘诀
冬季将至，寒意渐深，对于免疫力不好的老年人们是一个不小的考验，尤其会招来以关节炎为首的种种疾病。面对这样的形势，老年朋友们就应当提前对前节炎进行有力的预防。那么，究竟秋冬老人预防关节炎的方法都有哪些呢
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老人如何养生 2015-08-22
户外运动 适合老人的养生长寿运动
老年人因年龄与身体的局限，因此一些普通的运动并不适合我们。下面小编就介绍几个适合我们老年人的养生运动，老年人常做这些运动健康长寿不是天方夜谭。
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老人的养生 2015-08-22
关爱老人 日常老人护理与保健
近年来，屡屡听说身边的老年人上当受骗，有花一万元钱买一张毫无技术含量可言却声称功能惊人的躺椅沙发的，有走进银行存钱，却稀里糊涂地签名之后，带回家一张保单的，有参加一次旅游参观，就大笔大笔地“投资”，最
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老人护理 2015-08-22
老人饮食健康养生老人饮食原则
饮食，是一种文化，其中中国的饮食文化源远流长。饮食，对于老年人来说显得尤为重要。那么，老年饮食要遵循哪些健康养生原则呢?今天，专家为你详细介绍老人饮食健康养生原则这一内容，赶快来学习吧!
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老人饮食 2015-08-22
老人补钙吃什么好 老年人补钙的食物有哪些
老人补钙吃什么好？众所周知，老年人补钙是特别重要的。充足的钙可以预防骨质疏松和骨折。那么老年人补钙的食物有哪些呢？下面就一起来看看吧！
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老人补钙 2015-08-22
气功养生 老人练习太极拳的好处有哪些？
太极拳是国人非常喜欢的运动方式，尤其是老年人，太极拳能使呼吸自然、细长、慢均。由于速度缓慢，动作柔和，从而使人体的微循环得以扩张。俗话说“吃饭防噎，走路防跌”。老年人易患骨质疏松和心血管病，不慎摔跤的
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养生 老人 2015-08-21
小宝宝吃鸡蛋要注意哪些问题？
