女人生理周期保健全攻略
时间:2015-11-09编辑:正燕
第19天:不宜看牙病。现在的身体变得十分敏感,包括口腔,这可能是孕酮所引起的。刷牙太猛会引起牙龈病,这时不宜去看牙医。
第20天:草药营造好情绪。生理周期保健全攻略,许多女性在此时会感到做事没动力,懒散加重。倘若此时的你很容易神经敏感和易激动,金丝桃茶则能使你快速恢复冷静沉着的心态。
第21天:小心痘痘。皮脂腺全速运行,因而会让你的痘痘如雨后春笋般迅猛生长
第22天:增添能量。由于激素的作用,身体的代谢功能在此时很强,能充分利用身体中的养分,使你的身体获得更为充足的能量。
第23天:享受阳光。尽可能多地享受日光的照射,并经常去空气新鲜的地方活动,会使你的精神放松,而且对于心态的平衡也有很好的作用。
第24天:补充维生素B6。月经前的痛苦日益临近,许多女性感到胸部慢慢肿胀,肚子也鼓了起来,这通常是所谓经前紧张综合征。维生素B6被誉为神经维生素,能消除胸口胀痛。