春天气候多变，是各种呼吸道疾病的高发季节，老人春天养生要注意活动身体，呼吸新鲜空气，下面我们来看看老人春天养生五大禁忌有哪些。

1、忌衣着不当

春天忽寒忽暖，气候多变。因此，老年人不要过早脱棉衣，而应适当“捂”一段时间，让身体各个器官能够适应天气变化。尽量不要受凉感冒，从而避免肺炎、肺气肿、肺心病的危险。

2、忌睡眠过多

春天易犯困，有些老人有睡懒觉的习惯。中医认为“久卧伤气”。久卧容易造成新陈代谢下降，营养障碍，气血运行不畅，导致身体亏损虚弱。因此，老人春天养生要早睡早起，一般能睡足八小时就够了。