3、忌四处串门

春天是呼吸道传染病的多发季节，老年人免疫力比较差，容易收到感染。在疾病流行期间，老年人不要频繁出入商场、影剧院等人多的公共场所。每天吃几瓣生大蒜或在室内熏蒸食醋，从而预防呼吸道传染病。

4、忌生冷食品

在这个季节里，老人宜多吃些富有营养而又容易消化的清淡食物，不吃或尽量少吃生冷食品，以免刺激胃肠。胃寒的老人在早晚喝点姜糖水，能御寒暖胃和防止感冒。

5、忌懒于活动

春天是老人走出家门参加健身活动的大好时光。多去户外活动，多呼吸新鲜空气，增强心、肺功能，可以舒适地沐浴和煦阳光，能杀死皮肤上的细菌、病毒，增强机体的免疫力。