九种体质养生测试
时间:2015-08-29编辑:雪梅您知道养生要先进行九种体质养生测试吗?在日常生活中,我们可以看见每个人的体质都是不同的,而且在患有的疾病上,也是有着很大区别,所以对不同体质的人,在遇见疾病上,都是有着不同的反应,那对体质不好的人,在季节交替下,是很容易患有一些疾病,所以对这样的人群,也是需要及时的进行治疗,那九种体质养生测试都有什么呢?
对九种体质养生测试也是很多人不太了解的,对这样问题,也都是可以进行详细咨询,是对这样问题都是有着一些了解,同时对人体体质也是有着很好认识。
九种体质养生测试方法:
1.体质类型:平和体质
平和体质是正常体质,这类人体形匀称健壮,面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,睡眠、食欲好,大小便正常,性格随和开朗,患病少。
养生要点:重在维护
对策:平时只要注意饮食有节、劳逸结合、坚持锻炼即可。