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西兰花
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西兰花
【 别 名 】:
绿菜花、西兰花菜
【禁忌人群】:
红斑狼疮患者忌食。
【适宜人群】:
一般人群均可食用。
西兰花的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量(千卡)
33
蛋白质(克)
4.1
脂肪(克)
0.6
碳水化合物(克)
4.3
膳食纤维(克)
1.6
维生素A(微克)
1202
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热量(千卡)
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蛋白质(克)
4.1
脂肪(克)
0.6
碳水化合物(克)
4.3
膳食纤维(克)
1.6
维生素A(微克)
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0.03
锰(毫克)
0.24
纤维素(克)
1.6
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