泡菜腊肠炒饭

1.米饭最后是隔夜饭，如果不是的米饭里水分比较大，可以微波30秒吸干水分

2.二米饭因为里面有小米，很容易炒散，极力推荐

3.滑炒米饭不要用铲子压米饭，而是用铲子的一端总想挑开米饭

4.最先翻炒胡萝卜，充分吸收油脂的胡萝卜有营养哦

5.柱候酱本身有盐分，大家一句口味放食盐就好

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳