首页> 饮食频道> 健康食谱> 川味土豆烧排骨

食材用料

桂皮 桂皮 白糖 白糖少许
花椒 花椒10几颗 八角 八角4个
料酒 料酒 适量

川味土豆烧排骨的做法

1

将剁成小块的排骨用沸水焯变色,撇除血沫待用

2

土豆去皮切成小块,暂时未用到土豆的时候先用清水浸泡这,除去表面淀粉

3

炒锅烧热,放入3大匙油,油热放入焯过水的排骨炒至金黄;放入一大匙豆瓣酱和姜末炒匀,炒出香味;再倒入酱油、料酒翻炒匀

4

加适量清水(没过排骨),加入桂皮,4个八角和10几颗花椒,烧开后转小火烧30分钟这样至排骨酥烂

5

倒入待用的土豆块,加适量盐,少许糖调味,烧开后转小火20分钟至汤汁收干即可

营养价值

花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿