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食材用料

干香菇 干香菇 鲜豌豆 鲜豌豆
大米 大米 姜

田园鲜虾粥的做法

1

玉米粒、碗豆粒洗净备用

田园鲜虾粥的做法
2

香菇用40度的温水浸泡2个小时后,挤掉水份,切丝

田园鲜虾粥的做法
3

鲜虾去外壳后,从背部剔除泥线。撒入白胡椒粉,糖和姜丝腌制10分钟

田园鲜虾粥的做法
4

大米淘洗干净,锅中加入适量的清水,用大火烧开后,倒入大米,沸腾后改用小火熬制60分钟

田园鲜虾粥的做法
5

先倒入香菇丝煮5分钟

田园鲜虾粥的做法
6

再倒入玉米粒和豌豆继续煮5分钟

田园鲜虾粥的做法
7

最后倒入鲜虾和姜丝,2分钟后关火放盐,鸡精和香油调味,即可

田园鲜虾粥的做法

营养价值

大米:富含碳水化合物、富含锰