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炒锅入橄榄油放入姜、蒜碎和辣椒丝爆香投入咸萝卜丁翻炒
加白糖(中和一下萝卜头的咸味)炒一会儿即可放入青蒜花起锅
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂大米:富含碳水化合物、富含锰糯米:补中益气、健脾止泻、解毒