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食材用料

香菜 香菜50g 茴香 茴香适量
青椒 青椒适量 木耳 木耳100g
花生 花生100g 小米 小米适量
桂皮 桂皮适量 醋 适量
胡椒 胡椒适量 芝麻油 芝麻油适量
花椒 花椒适量 八角 八角适量
适量 适量

花生黑木耳的做法

1

将焯过水的黑木耳捞出来;

花生黑木耳的做法
2

将黑木耳泡开后放入加了点盐水中焯一下;.

花生黑木耳的做法
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直接将洗净的花生倒入,再加入点盐;

花生黑木耳的做法
4

就八角,花椒,桂皮,香叶,干辣椒和小茴香放入调料球中;

花生黑木耳的做法
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将调料球放入锅中和花生一起煮上五分钟;

花生黑木耳的做法
6

关火,盖上盖,一起泡上三个小时以上,再将泡过的水沥干,取出调料球;

花生黑木耳的做法
7

将准备好的黑木耳,花生和香菜末放入一大碗中;

花生黑木耳的做法
8

在小碗中用醋,胡椒,蒜末,香油和小米椒末搅拌均匀,将调好的调料汁倒入准备好的菜中;

花生黑木耳的做法
9

搅拌均匀;

花生黑木耳的做法
10

装入盘中。

花生黑木耳的做法

烹饪技巧

1. 黑木耳不易煮的时间过长, 因此先焯黑木耳, 焯时加入点盐, 第一次加盐不要加多;
2. 在焖花生时, 加入五香的调味料, 由于有些料颗粒较小,为了减轻麻烦,将所有调味料装入钢球中或自制调味包中,方便一次性取出;焖时再加入盐, 以便更入味;
3. 将花生大火煮开后只煮上五分钟, 就加盖焖熟,时间三小时以上, 这样不仅节省能源,而且更入味;如果方便,待凉后连水和调料包都放入容器中, 一起放在冰箱中过夜更好;
4. 拌菜的口味随意, 多加些香菜, 小米椒末和醋味道绝对错不了;
5. 一次可以多做点, 放入冰箱中, 每次吃时拿出来些。

营养价值

醋:消食积、解毒、补血