2.面包和糕点

与祖母老一辈的那些年代不同，女主人不需要为了大家庭聚餐提前几天做面包和糕点。超市里有各种的面包，面包卷，糕点和蛋糕可供选择，且适合于不同的场合。比如像混合了五谷杂粮面包和更细腻硬皮面包卷的糕点。添加各种糕点，但选择较轻淡的，低卡路里的类型。

3.蛋白质

你可以发现一些肉制品，只需要加热煮熟，切片就可以上菜了。使用预熟的培根，香肠或火鸡为你的午餐菜单提供一部分蛋白质。在许多超市都有大袋熟食虾和鸡尾酒酱。聚餐时螺旋火腿切片大有用处，混合炒鸡蛋即可作为聚餐前一部分的可供食品。或用火腿和面包做三明治。提供番茄片，生菜和各种调味品。同时鼓励你的客人活跃起来，玩得开心。你也可以寻找预先煮熟的鸡蛋令其变成魔鬼蛋用作娱乐。