1. 春季养生hot
  2. 夏季养生
  3. 秋季养生
  4. 冬季养生
  5. 24节气养生
  1. 男人hot
  2. 女人
  3. 孕妇
  4. 老人
  1. 名人养生hot
  2. 健康出行
  3. 居家养生
  4. 养生禁忌
  1. 瑜伽hot
  2. 体育运动
  3. 有氧运动
  4. 游泳
  1. 中药大全hot
  2. 特色疗法
  3. 经络养生
  4. 体质养生

女人补气血 多吃这九种食物

时间:2015-12-14编辑:正燕

开窍于目肝血亏

[功用]补益气血。

[方解]女人补气血的食物?以致气血皆虚诸证。肢体倦怠乏力,本方在原书用治于失血过多。面色惨白无华,短气懒言,心悸怔忡。脉细虚,舌淡苔白,皆为气血两亏,心 脾不足所致。肝藏血,开窍于目肝血亏,故头晕目眩。方用参、术、苓、草补脾益气;归、芍、地滋养心肝,加川芎入血分而理气,则归、地补而不滞;加姜、枣助 参、术入气分以调和脾胃。全剂配合,共收气血双补之功。

2、十全大补汤

[主治]女人补气血的食物?气血不足,虚劳咳嗽,食少遗精,脚膝无力,疮疡不敛,妇女崩漏等。

[组成]本方系将八珍汤加黄芪、肉桂配成。人参、肉桂(去粗皮,不见火)8克、川芎5克、地黄(酒洗,蒸焙)15克、茯苓(焙)8克、白术(焙)10克、炙甘草5克、黄芪(去芦)15克、川当归(洗,去芦)10克、白芍药8克各等分。

[用法]为粗末,每服6克。水一盏,生姜三片。枣子二个,同煎至七分,不拘时候温服。

[功用]温补气血。

如果“气”、“血”、“精”亏虚的话,会导致我们的身体不健康,有很多的慢性病,甚至会衰老加快。

女人补气血的食物?上面为大家介绍了补气血的食物,女人气血不足就会面色萎黄,长斑,让你看起来老10岁,所以,气血不足的女性要多吃补气血的食物,另外,生活中要注意自己的饮食搭配,规律生活。

返回顶部