女性内分泌失调吃什么呢
时间:2015-12-11编辑:正燕
大蒜对内分泌失调有着重要作用:
4、鱼类调理内分泌失调
女性内分泌失调吃什么?鱼类是富含蛋白质的食物之一,每周食用两次鱼肉,将有助于保持内分泌系统的平衡。 专家提醒女性朋友,饮食只是起到配合治疗的作用,关键要看女性自身的心理状态,平时要放松心情,学会自我调整,可以有效预防和调理内分泌失调的现象。
5、大蒜对内分泌失调有着重要作用
大蒜既能增强人体的免疫能力,又能提高人体抵御外界感染的能力。此外,它还能帮助调节血糖水平。每天嚼一至两个大蒜可有效维持内分泌平衡。
内分泌失调喝什么茶
1、女性内分泌失调吃什么?玫瑰茄茶。排毒养颜,调节内分泌,健脾开胃,帮助消化,解酒,溃泡后,口感微酸,是不可多得的保健饮品,本品不但是养颜美容的珍品,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
2、玫瑰花茶。玫瑰花清火润喉、疏肝解郁、健脾活血,具有消斑,除皱,养颜之功效,是花中之王;另外对腹中冷痛、习惯性便秘有很好的治疗效果,长期饮用可改善睡眠。
3、女性内分泌失调吃什么?桂花茶。桂花茶可养阴润肺,调解内分泌,温补阳气,美白肌肤,排解体内毒素。
4、桃花茶。桃花又称女人之花,桃花晒干泡茶喝可以调节经血,排毒通肠,美容养颜还可减肥瘦身。
5、女性内分泌失调吃什么?月季花茶。对月经不调、痛经、闭经、经来腹痛、血瘀肿痛症有很好的改善,对于内分泌失调及腰酸肾痛的妇女非常适合。