栗子不能与牛肉、羊肉混吃

8、老年人吃栗子要注意什么？用板栗和粳米熬粥，既有利于脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者早日康复，又是老年人消化不良、气虚乏力的食疗验方。

9、若买糖炒板栗，一天吃7—10个即可，最好是在两餐间当零食。

10、老年人吃栗子要注意什么？生吃过多会难以消化，熟食过多易阻滞肠胃，每天别超过10枚。

11、板栗要挑外壳完整，颜色自然，不是特别油亮的。

12、购回来的生板栗如当时不吃，最好放在有网眼的网袋或筛子里，置放阴凉通风处。

13、老年人吃栗子要注意什么？上火严重、发烧、食积停滞、脘腹胀满者不宜多食。

14、如果自己的肠胃不好的话，则最好不要生吃，以免发生滞气等现象。

15、患有疳积、肠躁便秘、食欲不振、急性感冒、发烧、炎症不退的不宜食用栗子。

16、老年人吃栗子要注意什么？栗子不能与牛肉、羊肉混吃，吃多可引起呕吐。栗子与鸭肉相克易中毒。

17、脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝。

18、患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子。

19、老年人吃栗子要注意什么？无论是生吃还是炒食、煨食，均须细细咀嚼，连津液吞咽，可以达到更好的补益效果。