介绍女性养血护肤的7款汤粥
时间:2015-12-09编辑:正燕
养颜补血燕麦粥
4、当归红枣排骨
女性养血护肤的7款汤粥?治皮肤转季干燥粗糙,皮肤瘙痒。
排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片,排焯水,洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮,就能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用。
5、养颜补血燕麦粥
女性养血护肤的7款汤粥?先泡好核桃、红枣、龙眼干。把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖。
6、养颜的木瓜银耳汤
银耳、木瓜、红枣、冰糖,把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头,下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了。
7、双红补血汤
女性养血护肤的7款汤粥?红薯500克,红枣10克,红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开,红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品,喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
上面为大家介绍了女人养血护肤的7款汤粥,这些食谱都能帮助女人养气血,吃出好气色、好肌肤。