女子的容颜，除了天生丽质的天赋外，后天的保养也很重要，有时甚至比先天因素更重要。女性常吃七大补血佳品，很多女性朋友认为女性的保养应该从30~40岁开始，因为那时是人体的衰老期。女性常吃七大补血佳品，其实这是保养的一大误区，姣好的容颜又何须迟迟等待?养生保健当然是越早越好啦!

1、人参

人参具有气血双补的功效，可促进人体新陈代谢、内分泌协调、生血生精能、血液流通，女性常吃七大补血佳品，在防癌、抗衰老等方面疗效也很好，是补养气血的“百草之王”。女性常吃七大补血佳品，补血用的话人参应配熟地、当归等补血药一起用，人参最好是文火炖服，这样能很好地发挥其药效。另外需要注意的是，服用人参期间不能喝茶和吃萝卜，女性常吃七大补血佳品，以免解除药效影响药力。