首页
疾病饮食
人群饮食
食材大全
健康食谱
饮食百科
首页
>
食品频道
>
食材大全
>
米饭
我想看看别的
分享到:
米饭
【 别 名 】:
白饭、饭
【禁忌人群】:
糖尿病患者不宜多食。
【适宜人群】:
一般人群均可食用。
米饭的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量(千卡)
115
蛋白质(克)
2.6
脂肪(克)
0.3
碳水化合物(克)
25.9
维生素B1(毫克)
0.02
维生素B2(毫克)
0.03
详细 >>
close
热量(千卡)
115
蛋白质(克)
2.6
脂肪(克)
0.3
碳水化合物(克)
25.9
维生素B1(毫克)
0.02
维生素B2(毫克)
0.03
烟酸(毫克)
1.9
钙(毫克)
7
磷(毫克)
62
钾(毫克)
30
钠(毫克)
2.5
镁(毫克)
15
铁(毫克)
1.3
锌(毫克)
0.92
硒(微克)
0.4
铜(毫克)
0.06
锰(毫克)
0.58
膳食纤维(克)
0.3
关闭
选择分类
牛类
藻类
肉制品
干果
药食
蟹
羊类
瓜果类
休闲食品
饮品
蛋类
葱蒜类
豆制品
豆类
淡水鱼
贝
调味、腌咸制品
鸡类
五谷类
根茎类
咸水鱼
茎叶花类
野菜类
其他水产
乳制品
虾
其他肉类
鸭类
米面制品
鱼制品
菌菇类
水果
猪类
食材
小麦面粉
淀粉
面条
米饭
面包
糯米粉
小米粥
粉丝
乌冬面
荞麦面
面粉
面糊
麦片粥
葛根粉
蛋黄粥
全麦粉
米粉
馒头
粉皮
黄豆面
通心粉
做法大全
食物相克表
关于米饭
菠菜肉松粥
179次浏览
百合花鸡蛋粥
269次浏览
丝瓜牛肉粥
161次浏览
骨汤肝泥粥
66次浏览
花蛤鱼头粥
75次浏览
暖胃的二米粥
1165次浏览
辣酱素豆腐
157次浏览
豆粥
159次浏览
咸蛋粥
23次浏览
海鲜粥
99次浏览
蔬菜粥
69次浏览
栗子粥
59次浏览
<
6
7
8
9
10
11
12
>
共159页 1904条
相关食材
小麦面粉
淀粉
面条
面包
糯米粉
小米粥
粉丝
乌冬面
荞麦面
面粉
面糊
麦片粥
葛根粉
蛋黄粥
全麦粉
米粉
馒头
饮食知识
2岁小孩不爱吃米饭怎么办,如何提高宝宝食欲
主食也能变减肥食物
蛋炒饭怎么做好吃呢
豆汤饭的做法小技巧
饮食减肥的十大原则有哪些
减肥不吃主食的危害有哪些
电压力锅做米饭
说说电压力锅蒸米饭
热门标签
蛋白质
维生素B2
钠
碳水化合物
烟酸
磷
热量
钾
铁
硒
热门疾病
白癜风吃什么
27427次浏览
鼻炎吃什么好
22731次浏览
腰椎间盘突出吃什么
21708次浏览
动脉硬化吃什么
20082次浏览
强直性脊柱炎吃什么
18606次浏览