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豌豆粒
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豌豆粒
【 别 名 】:
回回豆粒
【禁忌人群】:
脾胃较弱者慎食。
【适宜人群】:
一般人群均可食用。尤适宜糖尿病、水肿、脚气患者。
豌豆粒的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量(千卡)
313
蛋白质(克)
20.3
脂肪(克)
1.1
碳水化合物(克)
65.8
膳食纤维(克)
10.4
维生素A(微克)
42
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热量(千卡)
313
蛋白质(克)
20.3
脂肪(克)
1.1
碳水化合物(克)
65.8
膳食纤维(克)
10.4
维生素A(微克)
42
胡萝卜素(微克)
250
维生素B1(毫克)
0.49
维生素B2(毫克)
0.14
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2.4
生物素(微克)
9
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8.47
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97
磷(毫克)
259
钾(毫克)
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钠(毫克)
9.7
镁(毫克)
118
铁(毫克)
4.9
锌(毫克)
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锰(毫克)
1.15
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