老年人的骨性关节炎吃什么有助健康？

老年人的骨性关节炎吃什么有助健康？

主要关节疼痛，疼痛于活动时发生，休息后就有消失或好转。急性发作时，疼痛加剧，同时可有关节肿胀、关节僵硬、关节内磨擦音等；有的病人是由于关节处于一定位置过久，或晨起下地，便感到关节疼痛，即所谓休息痛。中医采用外敷健骨祛痹贴?针对性治疗、药效直达且速度快，安全快捷。?骨关节炎饮食：?老年人的骨性关节炎吃什么有助健康？

老年人的骨性关节炎吃什么有助健康1、骨头汤：可用猪、牛、羊、等等关节骨或脊椎骨熬汤、熬前最好放入几滴食醋，对类风湿病的急性期、亚急性期、骨质疏松有交好好的补偿与调节作用

老年人的骨性关节炎吃什么有助健康2、以素食为主，饭后宜食用水果?100?克左右。蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。动物肉类选用狗肉、羊肉、牛肉、鱼肉等。适量多食动物血、蛋、鱼、虾等。??

老年人的骨性关节炎吃什么有助健康3、膳食营养要全面，不要忌口和偏食，一些食物应限量，但不是忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、小米等，少食肥肉、高动作脂肪和高胆固醇食物，少食用甜食，少饮酒和咖啡、茶等饮料。?

老年人的骨性关节炎吃什么有助健康4、选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。

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