手足口病吃什么好，怎么吃

伴随着生活水平的改善，老年人口数量所占比例不断提高，手足口病的发病率也日趋增高。让老年人在本该享受生活的年纪时却要忍受病痛的折磨。目前，手足口病尚无确切的药物治疗方法，专家介绍，手足口病的治疗也可以从饮食营养方面着手，合理的膳食营养可预防和延缓手足口病的发生。那么，手足口病吃什么好，怎么吃？才正确呢？看看下文的详细介绍吧。

患上手足口病吃什么好？

1、常食大豆

大豆富含异黄酮、皂甙、低聚糖等活性元素。科学家研究发现，大豆所含的异黄酮具有一定的脑保健作用，常食大豆不仅可以摄入充分的植物蛋白，预防血脂异常症、动脉硬化，还具有抗癌及预防手足口病后遗症等功效。

2、多吃鱼或适当补充鱼油

加拿大的科研人员对70名多伦多老人（其中1/4患有手足口病后遗症）研究发现，健康的老人血液中欧米伽3脂肪酸（尤其是二十二碳六烯酸DHA）的含量远远高于痴呆的老人。这种脂肪酸在鱼油中含量丰富，还能预防心脏病的发生。因此，多吃鱼，尤其是高油脂的鱼，如鲑鱼、鳟鱼和鱿鱼等，可有效预防痴呆症和心脏病。

3、减少铝的摄入

铝摄入过多容易诱发手足口病后遗症。在我们的食物中并不含有过多的铝，但一些食品添加剂中常有铝。如家用酵母粉、干酪和苏打饼，其量虽不太大，但值得老年人注意，忌长期食用。现代烹饪炊具不少为铝制品，如果经常将过酸过咸的食物在其中存放过久，也会导致人体铝摄入量增加，所以，老年人在日常生活中必须注意避免这些造成铝摄入过多的不利因素。

4、此外，中老年人应多吃富含锌、锰、硒、锗类的食物，如海产品、贝壳类、鱼类、乳类、豆类、坚果类、蚕蛹、大蒜、蘑菇等，对预防手足口病后遗症的发生十分有益。另外，治疗手足口病后遗症最有效的方法是干细胞移植疗法，患者可以采用这种方法进行治疗。

手足口病吃什么好，以上就是专家针对该问题的具体介绍了，手足口病要早预防、早发现、早治疗。

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