摘要:罗非鱼也是我们平时吃的鱼类中很常见的一种了,它的肉质是特别的细嫩的,它的吃法还很多,不管是清蒸,还是红烧都会有很特别的味道,而且罗非鱼的营养价值很丰富这已经是公认的了,它的蛋白质,热量,脂肪的含量都很高,那么大家想不想了解红烧罗非鱼的做法呢。
罗非鱼也是我们平时吃的鱼类中很常见的一种了,它的肉质是特别的细嫩的,红烧罗非鱼的做法,它的吃法还很多,不管是清蒸,还是红烧都会有很特别的味道,而且罗非鱼的营养价值很丰富这已经是公认的了,它的蛋白质,热量,脂肪的含量都很高,那么大家想不想了解红烧罗非鱼的做法呢。
在罗非鱼的吃法中,红烧罗非鱼是很受欢迎的一种吃法,红烧罗非鱼的做法,罗非鱼的肉质和其他的一些鱼类不一样,它是很细嫩的,而且不腥,营养很丰富,在日本人人都是爱吃罗非鱼的,下面我们看看红烧罗非鱼的做法。
材料
罗非鱼1条(约600克)、红辣椒个、香葱3棵、生姜1小块、大蒜3瓣、食用油30克、香油3克、酱油3克、料酒6克、胡椒粉3克、精盐3克、白糖小匙、味精1.5克。
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