老年人泡脚沐足。入冬后，很多老人都喜欢睡前泡泡脚。俗话说，“老人要长寿，头凉脚热八分饱”。老年人泡脚的偏方，泡脚首先要注意时间不能太长，最多半个钟头，否则双脚的局部血液循环长时间过快，老年人泡脚的偏方，会造成身体其他部位相对缺血，老人有可能因脑供血不足而昏厥。其次要注意饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，老年人泡脚的偏方，长期下来会使老人营养不良。另外泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。老人泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶，能让双脚舒服地平放进去，老年人泡脚的偏方，而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。