介绍老年人太极拳的养生功效有哪些
时间:2015-11-24编辑:正燕
帮助恢复
癌症患者的初期康复锻炼,是在放化疗后人体极度虚弱的情况下开始起步的,不能疲劳过度是第一重要的。太极拳的养生功效,所以应该避免激烈的体育锻炼,选择柔和轻灵的太极拳锻炼是癌症患者康复期首选的好方法之一,因为它是一种文雅、柔和、轻灵而不用大力、太极拳的养生功效,内外结合的运动。
通过太极拳这种有意识地“意动身随”、“意到劲到”、“以意导气”的意识体操,太极拳的养生功效,慢慢调整人体的生理功能,从而增强体质,提高抗病能力,以达到强身康复的目的。