选择合适的防滑鞋

雨天空间比较潮湿，所以地面、墙壁都比较滑。孕妇出现前一定要选择合适的鞋子。选择合脚不易脱落。鞋底最好有防滑纹的鞋子。鞋要柔软，弹性良好又能防水，这是最理想的了。另外走路时，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳，不可急急忙忙。

注意保暖以防凉感冒

雨天气温可能会略有下降，孕妇对天气的冷热度比较敏感，最好外出带一个外套。外套最好是有防水功能的面料。这样就算有些雨水滴身上也不会湿透里面的衣服。但是也不能穿的太多，因为孕妇容易疲倦、穿的太多容易出汗。而且身上的汗水不能及时擦干，一会就变成冰的汗水。这样更容易引起孕妇感冒。

出行最好避开交通高峰期

如果条件允许自己请亲朋好友开车送你，这样一来可以尽量减少在雨天里步行的距离，第二、遇到身体不舒服也能及时得到照顾或者送医，如果条件限制只能搭乘公共交通，请尽量避开高峰期，因为雨天公交车一般都比较平时更挤，而且大家都急着上车容易发生相互挤压的事情，这对孕妇来说是很危险的事情，而出租车雨天的时候可能半个小时都很难打到。

回家后合理护理

雨天对孕妇来说能不出行是尽量不外出。因为看医生或者其他重要事情必须外出应尽量减少在外时间，尽快回家，喝点热汤，换衣服，洗个澡，然后好好休息一会儿。