孕妇孕期保养方法
时间:2015-08-22编辑:维维1、摄取营养
滋润皮肤 孕期保养身心。如果皮肤非常干涩,你可以摄取蔬菜类及鱼类等富含不饱和脂肪酸或亚麻油酸的食物。这不仅对你自身的健康和对胎儿的发育有利,也是滋养皮肤的好办法。
2、细心呵护敏感皮肤
使用保湿乳液敷脸时,建议你以小面积画圆的方式,比平常多按摩面部肌肤几次。另外,尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部,因为这些清洁用品,或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。
1、摄取营养
滋润皮肤 孕期保养身心。如果皮肤非常干涩,你可以摄取蔬菜类及鱼类等富含不饱和脂肪酸或亚麻油酸的食物。这不仅对你自身的健康和对胎儿的发育有利,也是滋养皮肤的好办法。
2、细心呵护敏感皮肤
使用保湿乳液敷脸时,建议你以小面积画圆的方式,比平常多按摩面部肌肤几次。另外,尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部,因为这些清洁用品,或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。