孕妇瑜伽 让准妈妈拥有健康好身体
时间:2015-08-08编辑：维维
13、吸气，抬头，弯曲左腿，伸展两臂向上。
14、两手贴地，伸展左腿向旁。
15、收回左腿，两腿弯曲下蹲。两手合十，肘部抵着膝盖内侧。
16、慢慢站立，吸气，伸展两臂向上，抬头。
- 关键词 :
- 孕妇
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13、吸气，抬头，弯曲左腿，伸展两臂向上。
14、两手贴地，伸展左腿向旁。
15、收回左腿，两腿弯曲下蹲。两手合十，肘部抵着膝盖内侧。
16、慢慢站立，吸气，伸展两臂向上，抬头。
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