汉堡热量高吗减肥可以吃吗

一般来说，虽然汉堡热量高，但是偶尔吃也不会增肥。但如果长期吃汉堡，其体重肯定会增加很多。所以建议在日常生活中要讲究饮食的均衡，不要暴饮暴食，注意控制量的摄入。除此之外，想要减肥还要增加运动量，即使不能到室外锻炼也可以选择跳绳、练瑜伽或者练器械的训练项目。