黑芝麻热量高为什么能减肥

黑芝麻本身含有的油脂性比较高，但是芝麻里面含的是亚油酸，属于不饱和脂肪酸。从中医上讲，它能够通过阴阳的调节来达到目的。芝麻的功效以补肾阳为主，可以通过补肾阳达到减肥的目的。另外，从西医角度来说，食用芝麻后能够抑制饮食中枢，让减肥者产生不想吃饭的效果，以此达到减肥的目...