春天喝陈皮荷叶茶减肥

摘要:陈皮荷叶茶的减肥效果非常好，很适合肠胃负担重的人群，春节的时候吃太多油腻食品的人可以尝试陈皮荷叶茶，不仅可以有效地调整身材保健瘦身，在春季也能够很好的养胃清热。

陈皮荷叶茶减肥茶

材料：陈皮500克、薏米100克、山楂100克、荷叶500克。

做法：

1、先清洗食料，放入锅中；

2、加700毫克的清水，大火煮沸，大约5-10分钟；

3、把茶叶渣滤除，茶水倒入茶壶，放入些许冰糖，即可饮用。

荷叶茶饮用禁忌：荷叶茶虽好，也每个人什么时候都适合饮用，春季喝荷叶茶养生需要注意以下事项：

1、经期最好不要喝茶，荷叶茶也是如此，应该避免。

2、荷叶与桐油、茯芩、白银不可以一起饮用。

3、孕妇请勿饮用荷叶茶。

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