荷叶茶的减肥功效有哪些

摘要:大家都知道，荷叶是莲的叶片。古时后很多人就用荷叶茶减肥养生。现代研究证明，荷叶含有的多种生物碱等成分可以有效的降低血胆固醇、甘油三脂，对高血压患者也有功效，同时，对于减肥瘦身也很有效。荷叶茶的减肥功效有哪些？

陈皮荷叶茶的减肥功效是什么？

材料：陈皮500克、薏米100克、山楂100克、荷叶500克。

1、先把材料清洗干净，放入锅中；

2、加700毫克的清水，大火煮沸，大约5-10分钟；

3、将茶叶渣滤除，茶水倒入茶壶，放入些许冰糖，即可饮用。

功效：陈皮荷叶茶的减肥效果非常好，很适合肠胃负担重的人群饮用，春节中食用过多油腻食物的人可以尝试陈皮荷叶茶，不仅有效地调整身材保健瘦身，也可以养胃清热的春季绝佳饮品。

荷叶茶虽好，不是适合每个人每个时期都可以饮用，春天饮用荷叶茶养生的注意事项：

1、经期的女性不要喝茶，荷叶茶也是如此，应该避免；

2、荷叶与桐油、茯芩、白银不能同时服用；

3、孕妇请勿饮用荷叶茶；

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