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食材用料

苦瓜 苦瓜适量 蜂蜜 蜂蜜适量
适量

果丹皮酿苦瓜的做法

1

所有材料,简单吧。

果丹皮酿苦瓜的做法
2

苦瓜均匀切段,果丹皮切段。

果丹皮酿苦瓜的做法
3

锅内加水烧开,放入苦瓜段,焯水2分钟。

果丹皮酿苦瓜的做法
4

焯好水的苦瓜捞出,放入提前准备好的冰水里浸泡,凉透捞出控水。

果丹皮酿苦瓜的做法
5

把苦瓜摆入盘子里,再将果丹皮塞进苦瓜里。

果丹皮酿苦瓜的做法
6

蜂蜜均匀浇在上面即可。

果丹皮酿苦瓜的做法

营养价值

苦瓜:明目、清热、消暑
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒