得了失眠如何食疗呢 1、五味子酒 【配方】失眠吃什么好，五味子50克，60度白酒500毫升。 【制法】将五味子洗净，装入瓶内，倒入白酒...

2015-04-02

失眠是痛苦而烦恼的，在排除精神致病因素之后，加上饮食生活的科学化，相当多的失眠者可以获得“解放”。现将康复饮食要点及食谱给予介绍，请参照自疗。晚上失眠多梦有哪些...

2015-06-13

失眠吃: 1、土豆 土豆也是失眠老年人不错的选择，适量的食用土豆可以清除对可诱发睡眠的色氨酸起干扰作用的酸，因此老年人要注意，在晚餐中可以适量的增加...

2015-10-22

改善失眠的药方有哪些 1、虫草酒 【配方】失眠吃什么好，虫草15-30克。低度白酒1000毫升。 【制法】将虫草浸酒3一5日。 ...

2015-04-02

治疗失眠患者吃什么疗方好 1、桂国莲子粥 【原料】桂圆肉、失眠吃什么好，莲子各30克，红枣10枚，播米60克，白糖适量。 【做法】先将莲子去心...

2015-05-30

详细介绍治疗失眠的饮食偏方 1、鹤鸽粥 【原料】鹤鸽鸟1只，糯米100克，失眠吃什么好，甘薯200克，精盐8克，味精1. 5克，葱、姜各5克，胡椒粉...

2015-04-22

针对失眠的疗方有哪些 1、宁心酒 【配方】龙眼肉200克，失眠吃什么好，桂花50克，白糖100克，白酒2000克。 【制法】将龙眼肉、...

2015-04-02

失眠给人的影响很大，有些人由于工作压力大、生活压力大，心理想的事情很多，往往可能会引发失眠的情况，很多人咨询晚上总是失眠吃什么好呢?医生介绍说一些食物有助于睡眠...

2015-06-08

在日常中失眠该怎么办 1.合欢复方茶 [组成]红茶Ig，合欢皮15g,失眠吃什么好，芡实25g，甘草3g，红糖25g [食用法]合欢皮、甘草、...

2015-04-02

失眠对于在高压状态下工作的人而言并不陌生，如今失眠的年轻人是越来越多，对大家的危害也是挺大的，严重危害到我们的学习和工作，很多人一发现自己有失眠症，就去药店买药...

2015-06-06

失眠多梦吃什么，能够治疗失眠或者能够改善失眠症状的食物可以说是非常之多，下面择其主要者进行简单介绍: 晚上失眠多梦吃什么可以缓解： 失眠多梦...

2015-06-12

治疗失眠应该吃什么疗方比较好 1、桂圆莲子粥 【原料】桂圆肉、失眠吃什么好，莲子各30克，红枣10枚，播米60克，白糖适量。 【做法】...

2015-04-22

我们都知道晚上睡眠质量的好坏直接影响着我们第二天的工作效率，很多人晚上睡的特别晚，并且还总是转来转去的睡不踏实，这让我们相当痛苦，其实这些都是失眠的症状，下面我...

2015-06-08

半夜经常失眠吃什么食物好呢 1、合欢粥 红枣、小米分别洗净，合欢花、菊花放入茶包中，砂锅中加入适量的清水，放入红枣、茶包，煮10分钟。半夜失眠吃什么...

2015-03-13

睡眠不好吃什么好 1、酸枣仁粉10克，绿茶15克。失眠最好的治疗方法，清晨8点前冲泡绿茶约15克饮服，8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉约10克。凡高血...

2015-02-09