失眠患者应该要怎么办比较好呢 1.合欢复方茶 [组成]红茶Ig，合欢皮15g,失眠吃什么好，芡实25g，甘草3g，红糖25g [食用法]合欢皮...

2015-05-20

失眠最好的食物有哪些呢 1、芝麻是一种抗衰老食物，神经衰弱之人宜食之。《神农本草经）中载：“补五内，益气力，填脑髓。”《食疗本草》还说它能“润五脏，填骨髓...

2015-04-18

失眠是痛苦而烦恼的，在排除精神致病因素之后，加上饮食生活的科学化，相当多的失眠者可以获得“解放”。现将康复饮食要点及食谱给予介绍，请参照自疗。那么，失眠多梦的食...

2015-06-19

失眠吃什么 控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓“是药三分毒”，失眠患者还是能不吃药就别吃药，找一些能够助眠的、药物的替代品，例如水果蔬...

2015-10-30

失眠是痛苦而烦恼的，在排除精神致病因素之后，加上饮食生活的科学化，相当多的失眠者可以获得“解放”。现将康复饮食要点及食谱给予介绍，请参照自疗。那么，失眠多梦的食...

2015-06-19

失眠给人的影响很大，有些人由于工作压力大、生活压力大，心理想的事情很多，往往可能会引发失眠的情况，很多人咨询晚上总是失眠吃什么好呢?医生介绍说一些食物有助于睡眠...

2015-06-08

失眠吃什么好： 糯米莲枣粥： 糯米200克，莲子15克，红枣10枚，淮山药30克，红糖适量。糯米淘洗干净，莲子、大枣、淮山药洗净，与糯米一同放入砂锅...

2015-11-02

由于生活工作压力的逐渐增大，越来越多的朋友遭受了失眠症状的侵袭，不仅对个人健康造成了十分严重的损害，同时也严重影响了正常的生活和工作。那么，失眠严重的患者朋友的...

2015-06-09

现在人们的生活压力加大了，人们总是忙碌的工作、学习。总是没有一个好的睡眠质量。导致身体处于一种亚健康的状态。失眠是大家经常遇见的一种症状。没有好的睡眠，大家的工...

2015-06-01

众所周知，孕妇在怀孕期间，由于体内激素分泌的变化，很容易导致出现失眠的问题。那么，孕妇患上失眠该如何调理呢?大家可能首先想到的就是饮食调理，下面就为大家讲解一下...

2015-06-08

失眠很多人都曾经历过，很多人无法忍受失眠的痛苦，因此在日常生活中有一部分人会选择用药物来控制失眠的症状，可是大家都知道是药三分毒，因此小编今天向大家推荐有效改善...

2015-06-13

失眠的饮食 1、牛奶：牛奶中色氨酸是人体八种必须的氨基酸之一，他不仅有抑制大脑兴奋的作用，还有能使人体产生疲倦感觉的作用，临睡前喝一杯热牛奶，足够起到安眠...

2015-11-02

失眠是一件特别痛苦的事，尤其是对于第二天还得早起上班的人来说，更是影响严重。除此之外长期的失眠还易导致一些疾病的发生，所以很多失眠者就想着有什么小窍门来治疗失眠...

2015-06-06

我们都知道，每一种药都是有毒素的，所以对于失眠患者来说，平时也不应该服用大量的安眠药，因为这样对于患者的身体伤害性是非常大的，下面我们就来看看，失眠了应该吃些什...

2015-06-11

随着生活水平的提高，人们也是不断的注重养生，相应的食疗法也不断的走进人们的生活。现在患有失眠的人群数量不断增多，人们在进行治疗的同时也是不断的寻找合适的失眠疗法...

2015-06-04