我最近觉的累的上医生说是亚健康的表现用中药怎样调理
网友提问 浏览103次 提问时间:2016-10-14 23:59 回答数量: 2我最近觉的累的上医生说是亚健康的表现用中药怎样调理
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我最近觉的累的上医生说是亚健康的表现用中药怎样调理
你好,根据描述的情况多考虑亚健康的现象,多与平时工作,生活中过于劳累,精神压力过多,睡眠不好等导致疲劳。另外也要考虑肾功能减退,造成疲劳等现象。平时注意调理好日常生活饮食,清淡些,多吃些富含蛋白质丰富食物,多吃些温热补肾食物如当归、枸杞、党参等,炖牛肉或者羊肉、狗肉等,好好调理,保证睡眠充足。
病情分析:这种亚健康一般多是身体气血亏虚,气血亏虚之后免疫力下降多会出现神疲乏力,精神不足,甚至失眠健忘等。服用补气血的中药汤药治疗效果是最好的,如果不方便可以服用人参养荣丸,多治疗段时间也可以起到较好的疗效。
回答时间:2016-10-16